Home สอนใจ 10 นิสัยที่ทำให้คุณ ดูเป็นผู้ใหญ่ที่น่าเชื่อถือ น่าเคารพ

10 นิสัยที่ทำให้คุณ ดูเป็นผู้ใหญ่ที่น่าเชื่อถือ น่าเคารพ

0 second read
ปิดความเห็น บน 10 นิสัยที่ทำให้คุณ ดูเป็นผู้ใหญ่ที่น่าเชื่อถือ น่าเคารพ
0
297

1. โบกมือลาให้กับสิ่งแ ย่ๆ รอบตัว

เราเติบโตมาจากสภาพแวดล้อมที่แต กต่างกันไป

ได้รู้จักผู้คนมากมายในชีวิตตั้งแต่เด็กจนโต

ประสบการณ์จะสอนให้เราแย กแยะได้ว่า

สิ่งแวดล้อมไหนดีหรือไม่ดี รวมทั้งบุคคลที่เข้ามาในชีวิต

ควรสนิทคบหากันแค่ไหน

หรือแม้แต่เพื่อนบางคนใครบ้างที่ควรห่างหรือเลิกคบ

หากหลงผิ ดไปรับสิ่งไม่ดีเข้ามาในชีวิต

สิ่งเหล่านั้นจะฉุดดึงคุณให้ตกต่ำย่ำแ ย่

เพื่อนที่ดีจะช่วยผลักดัน ไม่ใช่ฉุดรั้ง

และชีวิตคุณต้องเดินต่อไปข้างหน้าเพื่ออนาคตที่ดี

ดังนั้น การหลี กเลี่ย งหรือโบกมือลา

สิ่งที่ทำให้คุณไม่พัฒนาหรือย่ำแ ย่ลงเรื่อยๆ

จะเป็นการดีที่สุดสำหรับคุณ

2. ดูดีจากภายในสู่ภายนอก

ไม่มีใครบนโลกใบนี้มีร่างกายที่เพอร์เฟ็กต์

แม้เราจะมีวิทยาการเข้ามาช่วยในเรื่องนี้มากมาย

แต่ก็ยังมีความกังวลในเรื่องความปลอดภัย

และผลกระท บอื่นๆอยู่

ดังนั้นทุกคนจะพบว่าร่างกายตัวเองเปลี่ยนไปตามกาลเวลา

ซึ่งเป็นสัจธรรมของชีวิตนั่นเอง

สิ่งที่เราอยากบอกก็คือ รูปลักษณ์ดีไม่สำคัญเท่าสุขภาพดี

เราจึงควรดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก

ด้วยการมีจิตใจที่แจ่มใส ร่าเริง มีเมตตามีความสุข

จากนั้นจึงดูแลตัวเองภายนอกด้วยการรับประทาน

อาหารที่มีประโยชน์ตามหลักโภชนาการ

3. เพร าะรัก จึงบอกว่ารัก

สมัยนี้คนส่วนใหญ่ขยันพูดคำว่ารักอย่างสิ้นเปลืองมาก

ยิ่งเวลาแอลกอฮอล์เข้าร่างกายแล้ว

ความใจกล้าบ้าบิ่น เฮฮาปาจิงโกะ

จะทำให้กล้าพูดคำนี้ได้อย่างไม่รู้สึกเขินอาย

แต่เราขอบอกว่า คนที่เขาโตกันแล้ว

เขาจะไม่พูดคำว่ารักพร่ำเพรื่อ เพราะคนที่โตแล้ว

จะเรียนรู้จากประสบการณ์

และเข้าใจถึงความรักที่แท้จริง

เขาจะรู้ว่ามันควรจะเอื้อนเอ่ยเมื่อใด แบบไหน กับใคร

จึงจะเหมาะสม และเขาจะกล่าวคำว่า

“รัก” เมื่อเขารู้สึกแบบนั้น กับคนๆ นั้นจริงๆ

4. มีวุฒิภาวะสูง

เก็บอารมณ์เป็น เราควรเรียนรู้การแสดงอารมณ์อย่างถูกวิธี

เชื่อว่าหลายคนสามารถแสดงออกอย่างสร้างสรรค์และมีกลยุทธ์ได้ดี

แต่ก็มีบ้างที่ทำไม่ได้ เช่น บางคนถ้ามีอะไรขัดใจปุ๊ป ก็โมโหบันดาลโทสะ

ทั้งเหวี่ยง ทั้งวีน โวยวายบ้านแทบแต กข้าวของแทบพั ง บางคนก็ดราม่าสุดๆ

เสี ยใจ ผิ ดหวัง อกหั ก เฮิร์ท ต กงาน ฯลฯ ก็ร้องไห้เป็นเผาเต่า

และอีกหลายอาการที่แสดงให้เห็นว่า คุณยังเติบโตได้ไม่ดีพอ

ถ้าคุณอยากเติบโตขึ้น ก็ควรเลิ กพฤติกรรมเหล่านี้ให้ได้ เพราะคนที่โตแล้ว

เขาจะมีวุฒิภาวะการแสดงออกทางอารมณ์ ที่เหมาะสมกับสถานการณ์

และกับบุคคลต่างๆ เช่น คุณอาจจะแสดง

ความเศร้าโศกเสี ยใจกับเพื่อนสนิทของคุณได้

หรือต้องเก็บอารมณ์โกร ธเมื่อโดนขัดใจในที่สาธารณะ

ไม่เช่นนั้นคุณก็ยังไม่ก้าวผ่าน

จากความเป็นเด็กเสี ยที จงเรียนรู้วิธีแสดงออกอย่างเหมาะสม

5. เปิดกว้างการสนทนา

ศิลปะการพูดหรือการสนทนานั้น ไม่ใช่เรื่องยา กอย่างที่คิด

คนทั่วไปสามารถพูดคุยได้เฉพาะเรื่องที่เขาสนใจเป็นพิเศษเท่านั้น หากเป็นเรื่องอื่น

ก็แทบจะไม่สนใจหรือปิดการสนทนาไปแบบเนียนๆ แต่คนที่โตแล้วเขาจะเรียนรู้

การรักษาบทสนทนาให้เป็นไปอย่างราบรื่น และสนุกทั้งวงสนทนา แม้ว่าคุณ

จะไม่ได้ชื่นชอบในเรื่องที่กำลังคุยกันอยู่ แต่ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องโบกมือลาคู่สนทนา

หรือนั่งเงียบๆ เพียงแค่คุณเปิดใจกว้าง รับฟังและปล่อยให้บทสนทนาเป็นไปอย่างธรรมชาติ

แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีความรู้ประดุจนักปราชญ์หรืออัจฉริยะที่จะรู้ไปทุกเรื่องบนโลกใบนี้

แต่คุณก็สามารถแสดงความสนใจ และเอ็นจอยไปกับมันได้ คุณสามารถถาม

เพื่อช่วยให้เข้าใจเรื่องนั้นๆได้ดีขึ้น และเป็นการแสดงความสนใจในเรื่องดังกล่าว

รวมทั้งช่วยเพิ่มพูนความรู้ให้กับตัวคุณด้วย และที่สำคัญมันยังทำให้บทสนทนา

ไปต่อได้อย่างราบรื่นและไม่น่าเบื่ อ นี่แหละที่ผู้ใหญ่มือโปรเขาทำกัน

6. บอกลาความเสี ยใจทั้งหลาย

ขงจื้อกล่าวว่า “ความผิ ดพลาดที่เกิดขึ้นมันก็ไม่มีผลอะไร

เว้นเสี ยแต่คุณไปนั่งคิดนั่งจำมันต่อไป” ทุกคนมีความผิ ดพลาดในชีวิตบ่อยครั้ง

ด้วยธรรมชาติของมนุษย์เรามักจะชอบจำในเรื่องความผิ ด และปล่อยให้มัน

มาเป็นตัวทำร้า ยจิตใจของเราอยู่ตลอดเวลา จนบางครั้งเป็นเหตุให้ร่างกายแ ย่ลง

จากสุขภาพจิตภายในที่แ ย่ส่งผลต่อสุขภาพกาย แล้วคุณคิดว่ามันมีเหตุผลอะไร

ที่จะต้องมานั่งจำเรื่องพวกนี้ไปตลอดชีวิตกันล่ะ ลองเปลี่ยนเรื่องพวกนี้เป็นบทเรียน

เพื่อเป็นแรงผลักดันในชีวิตของคุณจะดีกว่ามั้ย การเก็บเรื่องพวกนี้มาเป็นอารมณ์

ไม่ได้ช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้นเลยนะ คนที่โตแล้วจะไม่ปล่อยให้ความ ผิดพลาด

หรือเรื่องในอดีต มาทำให้ความสุขในอนาคตหดหา ยไป แต่จะเก็บมันมาเป็นบทเรียน

เพื่อป้องกันไม่ไห้เกิดความผิ ดพลาดในอนาคตต่างหากล่ะ

7. ดื่มให้พอเหมาะพอควร นานๆ

ทีจะได้สนุกสนานลิ้มรสกับเครื่องดื่มต่างๆ

การดื่มแอกอฮอล์ในปริมาณที่พอดีจะส่งผลดีต่อสุขภาพ แต่ที่ปัญห ามันเกิด

เพราะคนส่วนใหญ่ไม่เข้าใจการดื่ม “พอเหมาะพอควร” นั่นเอง

เวลาคุณไปบาร์ลองสังเกตแต่ละห้องแต่ละโต๊ะ คุณจะสามารถแย กรุ่นเล็ก

กับรุ่นใหญ่ออกจากกันได้เลย (หมายถึงการวางตัว หรือวุฒิภาวะของแต่ละคน)

คนที่โตแล้วมักจะไปสนุกสนานกับเพื่อน ครอบครัว หรือคนอื่นๆ ที่เขาสนิท

และมีการดื่มเพียงเล็กน้อยเท่านั้น โดยที่เขาสามารถดูแลและควบคุมตัวเองได้อย่างดี

และยังโชว์ความเป็นผู้ใหญ่ที่น่าเคารพได้อีกด้วย เรื่องแบบนี้เขาไม่ได้ดูที่อายุกันนะ

แต่ดูที่การแสดงออกด้วยการวางตัวอย่างเหมาะสม

8. ควบคุมอารมณ์ให้ได้

จากงานวิจัยพบว่า การได้ปลดปล่อยอารมณ์

หรือระบายอารมณ์ออกมาบ้าง “เป็นครั้งคราว” จะช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้น

รวมทั้งช่วยทำให้ประสิทธิภาพ ความแข็งแรงของร่างกายดีขึ้น และยังช่วย

ให้การเจรจาต่อรองทางธุรกิจดีขึ้นด้วย แต่คนส่วนใหญ่มักจะลืม

หรือไม่เข้าใจคำว่า “เป็นครั้งคราว” จึงระบายอารมณ์เต็มที่แทบจะ “ทุกครั้ง”แม้ว่า

การควบคุมอารมณ์ให้เย็นลงจะเป็นเรื่องยากสำหรับบางคน แต่มันเป็นหนทางที่ดีที่สุด

ในการรักษาสถานการณ์ไม่ให้บานปลาย จนเกิดเรื่องเล วร้า ยตามมา

9. ให้เกียรติคนรักอยู่เสมอ

เราควรตระหนักถึงความสำคัญ ในการดูแลเอาใจใส่คนรัก

อย่างเสมอต้นเสมอปลาย ใช้เวลาร่วมกัน คิดถึงอนาคต ให้เกียรติกันและกัน

อยู่เคียงข้างกันตลอด ทั้งในยามสุขและยามที่ต้องทนทุก ข์กับปัญห าต่างๆ

ที่ประดังเข้ามา สิ่งเหล่านี้คือกุญแจสำคัญ ที่จะนำไปสู่ความสุขของชีวิตคู่

10. เลิกกังวลกับอายุที่เพิ่มขึ้น

คนทุกคนล้วนเติบโตตามวัย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่โตเป็นผู้ใหญ่

บางคนพยายามที่จะรักษาความอ่อนเยาว์ไว้ตลอดไป แต่ก็ไม่มีใครหนีความอนิจจังไปได้

ลองมองถึงความเป็นจริง แล้วยอมรับเถอะว่าเราหนีความแก่ ความเจ็ บ ความต ายไม่พ้นหรอก

ดังนั้น จงเลิกกังวลกับอายุของตัวเอง เลิกเป็นทุก ข์กับสภาพร่างกายที่เปลี่ยนไป

แล้วใช้ชีวิตให้เหมือนทุกวัน เป็นวันสุดท้า ยของเราเถิด อย่าไปยึดติดกับอะไรมากนัก

อย่าไปกลัวความแก่หรือความต าย แต่ให้ถามตัวเองว่า “เราใช้ชีวิตคุ้มหรือยัง”

อ่านสนุก

Load More Related Articles
Load More By adminta
Load More In สอนใจ
Comments are closed.

Check Also

26 คำพูดต้องห้าม ตราบใดที่คุณยังเป็น มนุษย์เงินเดือน

1. ทำไม่ได้ครับ ไม่ว่าจะเป็นหัวหน้าคนไหน ต่างก็อย ากได้ … …